Reflexão


Metas de ano novo

OLAAAA Eu sei que você fez metas para esse ano. Eu sei, eu fiz também. E não sei você, mas minhas metas de 2015 foram um fiasco, porque só passei 9 meses me preparando para os dois últimos, como diria uma amiga minha hahahaha Então decidi mudar o meu método […]


Mudança de Hábito

Oi, oi tudo bem com vocês ? No meu projeto #vaigordinha #envelhecercomsaude tenho adotado alguns novos hábitos e queria dividir com vocês, quem sabe possamos trocar experiências por aqui. Algumas mudanças tenho feito na alimentação, sem radicalismos mas algumas atitudes simples que tem me ajudado. Fiz algumas substituições: A canela […]